+ 꾸준한 운동
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기초대사량이 운동한 성인 남성급 이상 될듯
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운동할때처럼 안먹으니 그런거같은데
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멋있당 어릴때부터 운동하고 신단관리해서 몸이 적응되어있겠지
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기초대사량이 미쳤을텐데
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소식할거같음
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근육많다고 살이 안찌진않음
그냥 관리가 몸에 베어서 그런거지
타고난 체질과 대사량에 -
어릴때부터 은퇴하기전까지 야식이라는걸 먹어본적이 없다던데..
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너모예뿌다
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애초에 많이 먹을수도 없던 종목이라 식습관도 몸에 배었겠지요
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기초대사량이 뭐낙 높나
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평생 소식하는 습관이 있으니
좀많이 먹어도 인슐린 분비가 과하게 되진 않아서
살이 잘 안찔듯 -
기초대사량자체가 다를듯
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식단관리했던 사람은 많이 먹지않게 체질 자체가 바뀌더라구요
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어릴때부터 식단관리해서 그런가.. 부럽네..
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