일교차가 심한 환절기에는 추운 겨울보다 오히려 피부 손상을 더 쉽게 받기 마련이라 피부 시차를 줄이는 관리가 필요합니다. 피부 자체의 재생 능력을 플러스시키는 관리를 해주면 피부 손상과 트러블을 최소화 할 수 있습니다. 시간대별로 적절한 제품을 사용하거나 음식 섭취, 피부 손질 등으로 기온 차에 대한 자극을 줄일 수 있습니다. 천연화장품 대표 브랜드 낫츠가 환절기 피부관리에 유익한 Q&A를 공개합니다.

Q1. 환절기만 되면 이마, 뺨, 콧등에 여드름이 올라와요. 피부에 좋다는 자연팩을 만들어서 사용하고 있지만 효과가 없네요. 어떻게 해야 없앨 수 있을까요?

A : 여드름은 모공에 먼지가 쌓이지 않도록 철저히 클렌징 해주는 습관이 중요합니다. 하지만 일교차가 심한 환절기에는 피부가 민감해지므로 수분을 공급해주면서 최대한 부드럽게 노폐물만 제거하는 클렌징이 필요한대요. 환절기 클렌징에서 가장 중요한 점은 세안 후 피부가 당기지 않도록 피지막을 손상시키지 않는 것입니다. 그런 면에서 메이크업을 녹여낸 후 물로 닦아낼 수 있는 원스톱 제품은 여러 단계를 거치지 않아도 돼 피부의 수분 손실을 최소화 할 수 있습니다.

Q2. 피부에 수분이 부족한 환절기에는 피부 탄력이 떨어지는 것이 눈에 보일 정도예요. 피부에 탄력을 줄 수 있는 스페셜 케어법이 있을까요?

A : 환절기에는 수분이 부족하고 각질이 많아져서 주름이 급격히 늘어납니다. 영양과 탄력을 공급하고 간단한 마사지로 탱탱하고 윤기 있는 피부를 가꿀 수 있습니다. 스팀타월로 모공을 열어준 후 스킨으로 피부 결을 정돈하고 마사지를 해주시면 좋습니다.

Q3. 일교차로 인해 건조해지는 피부가 가장 큰 고민이에요. 문제는 얼굴이 건조해지면서 뾰루지도 함께 일어난다는 거예요. 환절기 피부 관리를 위한 생활 습관을 알려주세요.

A : 우선 피부 톤이 칙칙해지지 않도록 일주일에 한 번 반신욕으로 혈액순환이 잘되도록 해주세요. 뾰루지는 면역력이 떨어져서 생기기 때문에 면역력 증진에 좋은 음식이나 영양제를 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 이 시기에는 억지로라도 물을 많이 먹는 것이 좋지만 물을 마시기 불편할 때는 차를 마셔도 좋답니다.

Q4. 해가 떨어진 후 기온이 갑자기 내려간 바깥을 돌아다니다 따뜻한 집 안으로 들어오면 얼굴이 쉽게 붉어지고 심할 경우 가려워요. 이렇듯 환절기 피부 손상이 걱정인데 집중 케어 방법은 무엇일까요?

A : 피부 온도가 갑자기 바뀌어 얼굴이 붉게 변했을 때는 전자레인지에 살짝 덥힌 우유를 거즈에 묻혀 얼굴에 올려두세요. 붉은 기가 진정될 뿐만 아니라 부드럽게 각질을 제거해준답니다. 아로마테라피를 이용한 반신욕도 피부를 달래는데 효과적입니다. 아로마 오일을 떨어뜨린 따뜻한 물에 반신욕을 한 후 옷을 여러 겹 껴입고 수면 양말을 착용해 갑자기 체언이 떨어지는 것을 막아주세요. 따뜻한 물을 여러 잔 마신 후 미스트를 뿌려 서서히 피부 온도를 내려 주세요.

Q5. 봄의 햇빛은 피부에 좋지 않다고 알고 있는데 봄에도 화이트닝 케어가 필요한가요?

A: 진정한 뷰티 고수들은 환절기에도 자외선 차단과 화이트닝 케어를 게을리 하지 않아요. 주근깨, 기미, 잡티 등을 없애기 위해서 화이트닝 제품을 바르는 것도 중요하지만 화이트닝에 도움 되는 식품을 섭취해 이너뷰티를 병행하는 것도 좋습니다. 피부 저항력을 키우는 비타민, 미네랄, 항산화 식품 등의 섭취가 필수입니다. 비타민 C가 많은 푸른 채소와 과일, 비타민 A가 많은 당근, 비타민 E가 풍부한 로열젤리, 코엔자임 Q10 등이 풍부한 음식을 많이 먹고 해바라기씨, 호두와 같은 견과류를 수시로 섭취하면 여기에 포함된 비타민 E가 피부 노화를 방지하고 혈액순환을 도와 피부를 맑게 해준답니다.

Q6. 나이가 드니 피부 탄력과 윤기가 떨어지는 것이 걱정이에요. 집에서 간단하게 피부에 탄력과 윤기를 더할 수 있는 방법은 없을까요?

A : 환절기 피부는 탄력이 없이 늘어지고 모공도 넓어져 있으며, 겨울내 햇볕을 많이 받아 각질층도 두꺼워져 있습니다. 집에서 쉽게 할 수 있는 방법으로는 온/냉 타월법이 있는데요. 스팀타월과 냉타월을 번갈아 가면서 얼굴에 얹어주면 모세혈관의 수축과 이완이 반복되면서 혈액순환이 촉진되고 피부가 탱탱해진답니다. 찜질이 끝나면 차갑게 식힌 화장수를 화장솜에 적셔 볼, 턱, 이마에 올려 두시기 바랍니다. 기본 손질 후 리프팅 효과가 있는 크림으로 마사지하면 효과를 극대화시킬 수 있습니다.

Q7. 환절기 피부 컨디션을 위해 스페셜 아이템으로 어떤 타입의 제품을 고르면 좋을까요?

A : 데일리 케어로 해결되지 않는 건조함이나 환절기에 찾아오는 얼굴 붉어짐은 피부에 가해지는 자극이나 급격한 온도 차, 춥고 건조한 날씨 등이 원인일 수 있습니다.얼굴의 막힌 기운을 풀어주고 피부에 영양을 공급하는 마사지 제품은 메마른 피부에 수분을 보충해 피부 결을 촘촘하게 만들고 칙칙한 얼굴에 윤기를 더해줍니다.