2008.12.07 11:14

아토피 정복기

조회 수 2491 댓글 4

침대관리를 잘해야 아토피로부터 안전할 수 있어요!~

날씨가 쌀쌀해지는 환절기가 되면

주부님들은 걱정거리가 하나 더 늘어난다고 해요~

자녀들이 집 먼지 진드기 알레르기 반응 수치가 높게 나와

밤마다 가려움이 심해지고 코도 자주 막혀

밤잠을 설치기가 일수라고 합니다 ㅜㅜ

병원치료를 받아도 그때뿐, 집 먼지 진드기 완전 없애는

방법은 없을까요?

 

침대 매트리스, 집 먼지 진드기 최적의 서식처


가을철에 알레르기 비염 환자가 증가하는 이유 중에

가장 큰 이유는 바로 집 먼지 진드기 때문입니다~

육안으로 구분이 어려울 정도로 작은 0.1~0.3mm 절지동물인

집 먼지 진드기는

사람의 몸에서 떨어진 피부각질이나

동물의 비듬을 먹고 살아간다고 하니,

생각만 해도 징그럽습니다ㅜㅜ

 

그런 집먼지 진드기가 가장 살기 좋은 곳은

바로 우리 인생의 1/3을 보낸다는 매트리스!!

 

집 먼지 진드기 뿐만 아니라 곰팡이와 각종 세균의 온상인데

 대기가 건조해지면 눅눅했던 매트리스도 말라

조그마한 움직임에도 먼지가 풀풀 나게 된다고 합니다!

 

중요한 건 이 때! 온도와 습도가 높아 여름 내내 왕성한 번식을

집 먼지 진드기의 배설물과 사체 부스러기가

공기 중으로 빠져 나와

호흡기에 노출되면 알레르기 비염, 천식 증상을 유발한다는 점이죠!

 

 

또 알레르기 천식을 방치했을 경우

기도의 만성염증 질환인 기관지천식으로 악화되어

심각한 상황이 될 수도 있다고 합니다ㅜㅜ

알레르기 클리닉 전문가들은 침대보나 매트리스커버는

섭씨 50도 이상의 물에 세탁해 주고 매트리스는

자주 통풍을 시키도록 권합니다.

그러나 집안 환기만으로 충분치 않아 여간 신경 쓰이지 않는데

매트리스는 무겁고 두꺼워 가정에서 주부 혼자서 베란다에 내다

햇볕에 말리거나 털기가 쉽지 않으니

 

 

 

그렇다면 이 집 먼지 진드기를 없애는 방법엔 무엇이 있을까요?

가장 근본적인 방법은 매트리스를 교체하는 방안이 있습니다.^^

 

그렇다고 무조건 교체해야 하느냐? 그건 아니에요 ㅜㅜ

 

현재 사용하는 매트리스가 스프링소리가 나는 등

매트리스의 기능을 상실했거나,

현재 사용하는 매트리스가 재탕 매트리스로 의심되거나

혹은 너무 오랫동안 같은 매트리스를 관리 하지 않고 사용한 경우는

하루빨리 교체하시는 게 나을 것 같아요^^

집 먼지 진드기가 있는 곳 자체를 없애버리는 것이죠!!

 

그럼 새로 매트리스를 구입해서

또다시 집 먼지 진드기가 많이 살면 어떻게 하냐구요?

그걸 예방하기 위해 교체할 때부터 철저한 준비를 통해

매트리스를 구매하시면 된답니다^^

 

예를 들어서

 

 

 

유해 곤충, 세균, 곰팡이, 집먼지 진드기를 완벽하게 방지해 주는

침대 전용 마이크로 가드가 있는 매트리스를 구매하는

방안이 있을 수 있답니다^^

 

또한 매트리스 원단 자체를 향 진드기, 향균, 향곰팡이 기능은 기본이고

모기의 접근까지 최소화 시키는 Mosquito Free원단 같은걸 사용한

매트리스를 구매하는 것도 한 방법이 됩니다^^

 

또는 비메이커 업계의 재탕매트리스를 구매하지 않도록

철저히 준비하는 방안 밖에 없을 것 같습니다^^

 

혹시 매트리스의 교체 시기가 안되었다고 생각하시는 분들

그리고 매트리스 교체만으로는 불안하다 하시는 분들을 위해

팁을 한가지 준비해 봤어요>_<


1.

 이 때 헤파(Hepa)필터가 장착된 진공청소기를 사용해주면

집 먼지 진드기를 제거하는 데 효과적이라고 합니다^^

방은 이틀에 한 번 정도 침실바닥은 물걸레질을 하는 것이 좋고,

스팀청소기를 사용하면 살균효과가 있어서 좋다고 합니다ㅎ

 하지만 매트리스에 스팀분사는 오히려

습한 환경을 조성하기 쉬우므로 피하는 것이 좋다고 하네요^^


2.

침대 위 한 쪽 편에 접어두면

밤새 땀으로 눅눅해진 매트리스가 잘 말라서

밤이면 다시 뽀송뽀송한 잠자리를 만들 수 있다고 합니다^^

또 가끔 베개는 비닐에 싸서 냉동기에 넣어 얼린 후

꺼내어 털어주는 방법도 효과적!.

3.
환기는 매일 매일

집 먼지 진드기의 경우 습도가 50% 이하로 떨어지면

서식하기 어렵습니다^^

창문을 열고 환기를 시키면 습도가 낮아지고

집 먼지 진드기의 공기 중 농도가 떨어지게 된다.

쌀쌀해진 날씨로 밀폐된 공간에서 생활하다 보면

공기의 순환이 어려워져 알러지성 비염이

더 심해질 수 있으니

주의하세요><

4.
세탁은 섭씨60°

집 먼지 진드기는 60℃이상의 물에 세탁할 때 살아 남을 수 없으며

40℃에서는 단지 6.5% 정도만 죽게 된다고 해요...ㅜㅜ

그러나 30~40℃에서도 세탁효과를 높이려면

미지근한 물에서 세탁 후 3분 동안 2번 찬물에 헹궈내면 좋다고 합니다^^

 


이제까지 집 먼지 진드기를 없애는 비법에 대해 알려드렸는데요^^

도움이 되셨나 모르겠어요^^*

제 피부도 요즘 아토피가 마구 올라와서 난리인데

얼른 집에 가서 집 먼지 진드기 없애기 대 작전을 펼쳐야겠습니다^^

아침에 침구 정리
아침에 일어나면 침구는 정리해 이불장에 넣거나 집안의 먼지 제거
가장 손쉬운 방법은 진공청소기를 이용한 먼지 제거
!


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